Mikko Lindeman

LIIKUNTARYHMÄ lukion LI 1-kurssi, pojat                LI 1:n jaksosuunnitelma

                                                         

Pe 11.9

9.50-11.20

Harju / 1N (35’)

50m, cooper, loikat

PT

 

(Lukion koeviikko)

Pe 25.9

9.50-11.20

Vehkalampi /1(35’)

Jalkapallo

Mikko

 

Pe 2.10

9.50-11.20

Laajavuori / 1(35’)

Suunnistus

Mikko

Pyörä, ulkovarustus! Maasto märkää!

Intensiivijakso ke-pe 7.-9.10

(Koulujen syysloma vko 42)

Pe 23.10

9.50-11.25

T(35’), Sali (55’)

Lentopallo

Mikko

pitkähihainen paita

Pe 30.10

9.50-11.25

NK(35’), Sali

Kuntosaliharjoittelu

Mikko

 

(Lukion koeviikko)

Ke 11.11

15.15-16.15

Sali

Yhteistanssi

 Mikko

siisti paita

Ke 18.11

15.15-16.15

Sali

Yhteistanssi

 Mikko

siisti paita

Ke 25.11

15.15-16.15

Sali

Yhtaistanssi

 Mikko

siisti paita

 

 

TERVEYSTIETORYHMÄ 9C             Jaksosuunnitelma TT 9C

 

Ma 5.10

13.25-14.10

2014

Monenlaista ruokaa

PT

259-64

Intensiivijakso ke-pe 7.-9.10

(Koulujen syysloma vko 42)

Ma 19.10

12.20-13.05

13.25-14.10

2014

Sopiva paino

Syömishäiriöt

Mikko

265-70

271-3

Pe 23.10

8.00-8.45 

1016

Sydän- ja verisuonitaudit

Mikko

274-9